Toscana
Pratiche di consapevolezza sulla Francigena
Sette giorni in cammino in uno dei tratti più belli della Francigena toscana, uscendo dai percorsi uffficiali e ricercando l’ospitalità pellegrina di conventi e ostelli selezionati per la grande accoglienza e lo spirito che li caratterizza. Ma soprattutto un cammino di ricerca interiore e di relazione, grazie a pratiche di consapevolezza – meditative, corporee, relazionali – che la guida proporrà con fluidità nel corso della giornata. Un cammino per chiunque abbia voglia di mettersi un po’ in gioco con un sorriso e desideri coltivare un pizzico di profondità.
Descrizione cammino
Per chi venga dal nord, da San Gimignano il paesaggio diventa tipicamente senese, quello un po’ da cartolina. Colline coltivate a grano e intervallate da boschetti di querce, casali isolati, file di cipressi a delineare le strade, centri storici medievali abbarbicati sui colli, a volte un po’ spettinati, sempre con le loro torri e fortificazioni. Il cammino procede in direzione sud: Colle Val d’Elsa, Monteriggioni, e poi tre giorni a viandare per le leccete della Montagnola senese per concludere infine a Siena, città antica dai mille volti e dalle grandi contraddizioni. Posti tappa presso ostelli, conventi e abbazie, spartani e accoglienti aiuteranno il gruppo a rompere ogni indugio fin dal primo giorno e a costruire uno spirito pellegrino.
Seguiremo il tracciato ufficiale della Francigena solo nei primi giorni, con la certezza che quel fascio di percorsi che sono stati percorsi per secoli per andare e tornare dal nord verso Roma non erano uniformati a qualche standardizzazione più recente.
Si dorme con sacco a pelo o sacco lenzuolo. Si mangia in modo semplice ma genuino.
Programme
Ore di cammino effettive, soste escluse.
Ore, chilometri e dislivelli sono comunque puramente indicativi.
Samedi 23 / Ritrovo
Ritrovo a San Gimignano ore 15.00, cammino di 2h.
Dimanche 24 / San Gimignano – Colle di Val d’Elsa
5 ore di cammino
Lundi 25 / Colle di Val d’Elsa – Monteriggioni
6 ore di cammino
Mardi 26 / Monteriggioni – Montagnola
5 ore di cammino
Mercredi 27 / Anello Montagnola senese
5 ore di cammino, con zaino leggero
Jeudi 28 / Montagnola senese – Sovicille
6 ore di cammino
Vendredi 29 / Sovicille – Siena
6 ore di cammino. Partenza a partire dalle ore 15.00.
Autres informations utiles
Ritrovo: sabato 23 maggio 2026 ore 15.00 a San Gimignano.
Rientro: venerdì 29 maggio 2026 a partire dalle 15.00 da Siena.
Come arrivare al luogo di ritrovo: San Gimignano si raggiunge in auto o in bus dalla stazione FS di Poggibonsi o da Siena.
Pasti: pranzo al sacco, cene nelle strutture in cui si alloggia.
Notti: ostelli, conventi, abbazie, sistemazioni in camerate.
Cosa portare: scarponi da trekking collaudati e alti alla caviglia (consigliati di pelle), abbigliamento comodo per camminare, si consiglia lana merinos per calze e magliette, zaino ergonomico. Sacco lenzuolo o sacco a pelo leggero, materassino leggero da trekking, bastoncini da trekking o un bastone. Alla richiesta di perfezionamento della prenotazione, riceverete l’elenco delle cose da mettere nello zaino.
Période: du 23 au 29 mai 2026
Durée: 7 giorni e 6 notti
Difficulté: Niveau 2
Heures de marche (par jour): 5-6
Prix: 310,00 €
Autres dépenses prévues (fonds commun): 420,00 € ca. per le spese relative a:
per pernottamenti, cene e prime colazioni (da non inviare ma da portare con sé). I pranzi al sacco sono esclusi dalla cassa comune.
Remarque: le guide s'efforce de donner une estimation aussi précise que possible des dépenses réelles, mais nous ne pouvons garantir son exactitude.
Repas: pranzo al sacco, cene nelle strutture in cui si alloggia.
Itinérant/en étoile
Itinérant
Type de sac à dos
Zaino completo per tutto il viaggio
Points forts
- • La Francigena più bella fuori dai percorsi ufficiali
- • Le pratiche di consapevolezza, con leggerezza
- • Le notti in abbazie e conventi
Chiens: Je peux venir! (1 seul chien par groupe)
Remarques
Alimentation: si vous êtes végétarien/vegan ou si vous avez des nécessités alimentaires particulières, faites-le savoir à l’avance, c’est-à-dire dès votre inscription.
Inscriptions: sauf épuisement des places disponibles, après la confirmation téléphonique pour vérifier la disponibilité des places, envoyer 310.00 € (+ 20 € si vous n’avez pas la carte d’adhérent pour 2026).
Paiement: par virement sur le compte bancaire Banca Etica, IBAN: IT68M0501812101000017245945, BIC: ETICIT22XXX, à l’ordre de “Compagnia dei Cammini”, en précisant en motif du virement Prénom Nom – 255 Pratiche di consapevolezza sulla Francigena. Si cela vous est demandé par le secrétariat, il faudra remettre au guide le reçu du paiement.
Nos groupes sont constitués en moyenne de 8 à 15 participants. Pour les voyages "trekking + voilier", 6-8 participants en moyenne. Le départ du voyage sera confirmé lorsqu’un nombre minimum de participants sera atteint.
Assurance et conditions: plus d’informations d’assurance et les conditions générales du voyage.
Portable: nous conseillons de laisser chez soi le téléphone portable. Nous offrons aux participants le luxe d’être injoignables pendant quelques jours. Dans nos vie quotidienne, il est en effet impossible de l’être, et le voyage peut justement nous offrir un moment seulement pour nous, dans le lieu et le temps présents. Si vous avez la nécessité d’avoir votre téléphone portable avec vous, sachez qu’une condition nécessaire pour participer au trekking est de le laisser allumé seulement le soir après chaque étape et le matin avant de partir. Jamais pendant la marche, y compris pendant les pauses. Si vous souhaitez laisser votre téléphone chez vous, nous aurons accès à des téléphones publiques et le téléphone du guide sera à votre disposition en cas d’urgence. La Marche est une marche de groupe et de l’ici et maintenant ; le téléphone portable, l’IPod et les objets similaires ne permettent pas de profiter pleinement de l’expérience de marche que la Compagnia dei Cammini propose.
Nous conseillons aux marcheurs qui ont peu d’expérience des voyages à pied la lecture du livre L’arte del camminare de Luca Gianotti (Ediciclo 2023, en italien), qui contient de nombreux conseils pratiques et psychologiques pour se préparer à nos marches. Nous vous recommandons également la lecture du livre Alzati e cammina de Luigi Nacci (Ediciclo 2014) pour trouver la motivation intérieure nécessaire pour se mettre en route.