Abruzzo
Il Cammino del Gran Sasso
Un cammino ad anello in una delle aree più suggestive dell’Abruzzo montano, fatto di alte vette rocciose, ampi pascoli in quota, ricchi boschi e antichi borghi ancora pieni di vita. Sessanta chilometri in cinque tappe per esplorare la zona dell’altopiano di Campo Imperatore, tra i 1.500 e i 1.900 metri di quota, in un’esperienza di cammino autentica, fatta di natura, storia e sapori locali.
Descrizione cammino
Questo cammino attraverso i paesaggi aperti e luminosi del Gran Sasso aquilano esplora la zona di Campo Imperatore, il “Piccolo Tibet” come definito da Fosco Maraini, che è il più vasto altopiano dell’Appennino e si estende per circa 20 chilometri, con una larghezza variabile tra i 3 e i 7 chilometri. I suoi ampi pascoli raccontano una lunga storia di pastorizia: per secoli le greggi hanno trovato qui erba e pascoli durante l’estate, per poi scendere a valle con l’arrivo dell’autunno, seguendo il Tratturo Magno verso il Tavoliere delle Puglie. La transumanza ha segnato profondamente il paesaggio e la cultura delle comunità locali. La pastorizia, pur fortemente ridotta, ancora segna queste terre e mantiene vive antiche tradizioni, dalla produzione di formaggi di altissima qualità al grande mercato degli ovini che si celebra a Campo Imperatore ogni agosto.
Il percorso tocca borghi di grande valore storico e identitario. Castel del Monte conserva un forte legame con la sua tradizione, come con la rievocazione della “Notte delle Streghe“, nella quale ogni agosto si ricorda il rito che si celebrava in paese per salvare i bambini da malefiche influenze, mentre la Rocca di Calascio, tra le fortificazioni più alte d’Italia e scenario cinematografico in film come “Ladyhawke” e “Il nome della rosa”, domina l’altopiano con la sua presenza essenziale, che riporta indietro di mille anni chi la attraversa.
Santo Stefano di Sessanio accoglie il camminatore con i suoi vicoli lastricati, le case in pietra e un modello di recupero e di valorizzazione turistica attento e sostenibile, oltre alla rinomata produzione di lenticchie.
Un cammino che unisce paesaggio e memoria, tradizione e attualità, storia e natura.
Schedule
Ore di cammino effettive, soste escluse.
Ore, chilometri e dislivelli sono comunque puramente indicativi.
Saturday 5 / Ritrovo
Arrivo entro le ore 15, Terminal Bus “L.Natali” di L’Aquila, camminata urbana nel centro storico dell’Aquila – trasferimento ad Assergi con autobus di linea
Sunday 6 / Campo Imperatore – Castel del Monte
Trasferimento a Campo Imperatore (in pulmino privato oppure in funivia).
7 ore di cammino, 22 km, 400 m in salita, 1.150 m in discesa
Monday 7 / Castel del Monte – Rocca Calascio
5 ore di cammino, 10 km, 450 m in salita, 400 m in discesa
Tuesday 8 / Rocca Calascio – Barisciano
6 ore di cammino,13 km, 550 m in salita, 950 m in discesa
Wednesday 9 / Barisciano – Assergi
6 ore di cammino, 16 km, 750 m in salita, 650 m in discesa
Thursday 10 / Rientro
Primo autobus utile per il terminal dell’Aquila a partire dalle ore 07.00
Other information
Ritrovo: sabato 5 settembre, entro le ore 15.00 presso il Terminal Bus “L. Natali” dell’Aquila, in bus da Roma, Pescara con la linea dove è possibile anche lasciare l’auto in un garage coperto (al momento gratuito).
Rientro: giovedì 10 settembre da Assergi e poi L’Aquila (primo autobus dalle ore 07.00).
Come arrivare al luogo di ritrovo: in bus da Roma, Pescara con la linea oppure in auto dove è possibile anche lasciarla in un garage coperto (al momento gratuito). Per ulteriori informazioni sugli orari dei pullman www.tuabruzzo.it.
Notti: b&b, ostelli sistemazioni in camerate, in stanze doppie / triple / quadruple, alberghi a conduzione familiare.
Cosa portare: scarponi da trekking collaudati e alti alla caviglia (consigliati di pelle), abbigliamento comodo per camminare, si consiglia lana merinos per calze e magliette, zaino ergonomico. Alla richiesta di perfezionamento della prenotazione, riceverete l’elenco delle cose da mettere nello zaino.
Time: from 5 to 10 september 2026
Duration: 6 giorni / 5 notti
Difficulty: Level 2
Hours of walk (per day): 5 - 6
Price: € 250.00
Other expenses (common fund): € 390.00 ca. per le spese relative a:
pernottamenti, cene e prime colazioni (da non inviare ma da portare con sé). I pranzi al sacco sono esclusi dalla cassa comune.
Note: the guide endeavours to provide as accurate an estimate as possible of the actual cost, but we cannot guarantee its accuracy.
Meals: pranzo al sacco, cene in ristorantini – e nelle strutture in cui si alloggia o in trattorie.
Itinerant/sedentary
Itinerant
Type of rucksack
Zaino completo per tutto il viaggio
Highlights
- Vastità e respiro della piana di Campo Imperatore
- Il viaggio nel tempo a Rocca Calascio
- Le botteghe di artigianato locale
Notes
Food and drink: if you are vegetarian/vegan or have special dietary requirements, please let us know in advance, i.e. at the time of registration.
Bookings: is subject to availability. After you have phoned us to have confirmation of availability, please send 250.00 € for membership (+ 20 € if you are not a member yet for 2026).
Payment: through bank transfer to Compagnia dei Cammini, Bank: Banca Etica, IBAN: IT68M0501812101000017245945, BIC: ETICIT22XXX, specifying First name and Last name – 307 Il Cammino del Gran Sasso. If requested by the secretariat, it will be necessary to deliver to the guide the receipt of payment.
Our groups consist of 8-15 participants on average. The tour will be confirmed when a minimum number of participants is reached.
Insurance and Conditions: read more information on Insurance Policies and General Conditions (in Italian).
Mobile: we advise to leave your mobile phone at home. We offer to participants the luxury of not being contactable for some days. As a matter of fact, it’s usually not possible in our everyday life, and instead travelling can offer us a moment only for ourselves. If you have to take your mobile phone with you, please note that you will be allowed to turn it on only in the evening, and in the morning before leaving. Never while walking, including during breaks. If you wish to keep your mobile phone at home, there will be public phones to use along the way. The guide’s mobile phone will be available for emergency purposes. The Walk is a group walk in which we want to live "here and now" ; mobile phone, I-pod and similar objects don’t allow us to benefit fully from the walk experience that we will have together.
We encourage walkers to read the book L’arte del camminare by Luca Gianotti (Ediciclo 2023, in Italian), which contains many useful practical and psychological advice, to get prepared to our Walks. We also recommend reading the book Alzati e cammina by Luigi Nacci (Ediciclo 2014) to find the inner motivation to set out on your journey.













