Toscana
Pratiche di consapevolezza sulla Francigena
Sette giorni in cammino in uno dei tratti più belli della Francigena toscana, uscendo dai percorsi uffficiali e ricercando l’ospitalità pellegrina di conventi e ostelli selezionati per la grande accoglienza e lo spirito che li caratterizza. Ma soprattutto un cammino di ricerca interiore e di relazione, grazie a pratiche di consapevolezza – meditative, corporee, relazionali – che la guida proporrà con fluidità nel corso della giornata. Un cammino per chiunque abbia voglia di mettersi un po’ in gioco con un sorriso e desideri coltivare un pizzico di profondità.
Descrizione cammino
Per chi venga dal nord, da San Gimignano il paesaggio diventa tipicamente senese, quello un po’ da cartolina. Colline coltivate a grano e intervallate da boschetti di querce, casali isolati, file di cipressi a delineare le strade, centri storici medievali abbarbicati sui colli, a volte un po’ spettinati, sempre con le loro torri e fortificazioni. Il cammino procede in direzione sud: Colle Val d’Elsa, Monteriggioni, e poi tre giorni a viandare per le leccete della Montagnola senese per concludere infine a Siena, città antica dai mille volti e dalle grandi contraddizioni. Posti tappa presso ostelli, conventi e abbazie, spartani e accoglienti aiuteranno il gruppo a rompere ogni indugio fin dal primo giorno e a costruire uno spirito pellegrino.
Seguiremo il tracciato ufficiale della Francigena solo nei primi giorni, con la certezza che quel fascio di percorsi che sono stati percorsi per secoli per andare e tornare dal nord verso Roma non erano uniformati a qualche standardizzazione più recente.
Si dorme con sacco a pelo o sacco lenzuolo. Si mangia in modo semplice ma genuino.
Schedule
Ore di cammino effettive, soste escluse.
Ore, chilometri e dislivelli sono comunque puramente indicativi.
Saturday 23 / Ritrovo
Ritrovo a San Gimignano ore 15.00, cammino di 2h.
Sunday 24 / San Gimignano – Colle di Val d’Elsa
5 ore di cammino
Monday 25 / Colle di Val d’Elsa – Monteriggioni
6 ore di cammino
Tuesday 26 / Monteriggioni – Montagnola
5 ore di cammino
Wednesday 27 / Anello Montagnola senese
5 ore di cammino, con zaino leggero
Thursday 28 / Montagnola senese – Sovicille
6 ore di cammino
Friday 29 / Sovicille – Siena
6 ore di cammino. Partenza a partire dalle ore 15.00.
Other information
Ritrovo: sabato 23 maggio 2026 ore 15.00 a San Gimignano.
Rientro: venerdì 29 maggio 2026 a partire dalle 15.00 da Siena.
Come arrivare al luogo di ritrovo: San Gimignano si raggiunge in auto o in bus dalla stazione FS di Poggibonsi o da Siena.
Pasti: pranzo al sacco, cene nelle strutture in cui si alloggia.
Notti: ostelli, conventi, abbazie, sistemazioni in camerate.
Cosa portare: scarponi da trekking collaudati e alti alla caviglia (consigliati di pelle), abbigliamento comodo per camminare, si consiglia lana merinos per calze e magliette, zaino ergonomico. Sacco lenzuolo o sacco a pelo leggero, materassino leggero da trekking, bastoncini da trekking o un bastone. Alla richiesta di perfezionamento della prenotazione, riceverete l’elenco delle cose da mettere nello zaino.
Time: from 23 to 29 may 2026
Duration: 7 giorni e 6 notti
Difficulty: Level 2
Hours of walk (per day): 5-6
Price: € 310.00
Other expenses (common fund): € 420.00 ca. per le spese relative a:
per pernottamenti, cene e prime colazioni (da non inviare ma da portare con sé). I pranzi al sacco sono esclusi dalla cassa comune.
Note: the guide endeavours to provide as accurate an estimate as possible of the actual cost, but we cannot guarantee its accuracy.
Meals: pranzo al sacco, cene nelle strutture in cui si alloggia.
Itinerant/sedentary
Itinerant
Type of rucksack
Zaino completo per tutto il viaggio
Highlights
- • La Francigena più bella fuori dai percorsi ufficiali
- • Le pratiche di consapevolezza, con leggerezza
- • Le notti in abbazie e conventi
Dogs: I can come! (only one dog per group)
Notes
Food and drink: if you are vegetarian/vegan or have special dietary requirements, please let us know in advance, i.e. at the time of registration.
Bookings: is subject to availability. After you have phoned us to have confirmation of availability, please send 310.00 € for membership (+ 20 € if you are not a member yet for 2026).
Payment: through bank transfer to Compagnia dei Cammini, Bank: Banca Etica, IBAN: IT68M0501812101000017245945, BIC: ETICIT22XXX, specifying First name and Last name – 255 Pratiche di consapevolezza sulla Francigena. If requested by the secretariat, it will be necessary to deliver to the guide the receipt of payment.
Our groups consist of 8-15 participants on average. The tour will be confirmed when a minimum number of participants is reached.
Insurance and Conditions: read more information on Insurance Policies and General Conditions (in Italian).
Mobile: we advise to leave your mobile phone at home. We offer to participants the luxury of not being contactable for some days. As a matter of fact, it’s usually not possible in our everyday life, and instead travelling can offer us a moment only for ourselves. If you have to take your mobile phone with you, please note that you will be allowed to turn it on only in the evening, and in the morning before leaving. Never while walking, including during breaks. If you wish to keep your mobile phone at home, there will be public phones to use along the way. The guide’s mobile phone will be available for emergency purposes. The Walk is a group walk in which we want to live "here and now" ; mobile phone, I-pod and similar objects don’t allow us to benefit fully from the walk experience that we will have together.
We encourage walkers to read the book L’arte del camminare by Luca Gianotti (Ediciclo 2023, in Italian), which contains many useful practical and psychological advice, to get prepared to our Walks. We also recommend reading the book Alzati e cammina by Luigi Nacci (Ediciclo 2014) to find the inner motivation to set out on your journey.