Ogni giorno si camminerà circa cinque ore, senza grandi dislivelli e con zaino di giornata. E ogni giorno un paio d’ore saranno dedicate alla Biodanza, in modo molto fluido e leggero.
Il gruppo sarà guidato in cammino da Fabiana e condotto con sapiente grazia da Ori, istruttrice di Biodanza e musicista. Pratiche di primavera, per fare pulizia, per riscaldare i muscoli, risvegliare l’energia vitale: per stare insieme in leggerezza e allegria e perché no, stringerci attorno a un falò.

Ospiti di una casa nel bosco tutta per noi, con ospitalità sincera e genuina e un’ottima cucina casalinga del territorio, per sentirci un po’ pellegrini e un po’ in gioiosa esplorazione di noi stessi, dei nostri compagni di cammino e di un territorio pieno di perle da scoprire.

Le sessioni quotidiane di due ore di Biodanza saranno in Natura, per vivere a fondo questa Danza della Vita, come pratica di movimento fluido e naturale che attiveremo grazie ai suoni della Natura, delle nostre voci e della chitarra classica di Ori.
La Biodanza è stata ideata dall’antropologo e psicologo cileno Rolando Toro dagli anni Sessanta, come possibilità di sviluppo armonico dell’individuo, che con il movimento, la musica e semplici esercizi (individuali, a coppie, in gruppo), nutre e rafforza la benefica relazione con noi stessi, gli altri e Madre Terra.
Non è richiesto saper danzare perché non ci sono né passi prefissati né coreografie: si tratta solo di sentire il proprio movimento e di aver disponibilità di lasciarci andare con il sorriso, in modo divertente eppur profondo, per intrecciare fili d’oro fra la Natura e il gruppo, per sostenere la nostra gioia di vivere, la nostra capacità affettiva e di percezione sensoriale, i nostri talenti di trascendenza e di creatività esistenziale. Ci saranno momenti di condivisione in cerchio.

Le sessioni di Biodanza saranno condotte da Ori, docente di Biodanza® e di chitarra classica presso il Conservatorio di Musica G. Verdi di Milano.

Cammino d’autore

Questo viaggio ha un valore in più, perché nel gruppo ci sarà anche un’artista vera, cantautrice e chitarrista classica, il suo nome d’arte è Ori, si chiama Maria Vittoria Jedlowski, questo il suo sito internet. Ha pubblicato alcuni CD di musica classica, e due bellissimi CD di canzoni da lei scritte.

Cammini di Pace

I Cammini di Pace sono una proposta per viaggiatori che vogliono percorrere sentieri non solo esteriori ma anche interni. Sono viaggi, ciascuno con la sua diversa particolarità, in cui il camminare diventa strumento privilegiato per incontrare gli altri, la Natura, e se stessi. Sono momenti in cui, con il sostegno della guida e del gruppo, ciascuno è invitato a prendersi cura di sé attraverso la strada, le pratiche e gli spunti proposti. Per saperne di più, potete visitare questa pagina.

Ore di cammino effettive, soste escluse.
Ore, chilometri e dislivelli sono comunque puramente indicativi.

Samedi 19 / Ritrovo
Ritrovo alle 14.45 a Monteriggioni, si procede in auto alla struttura ospitante. Avvio del gruppo e sessione di Biodanza

Dimanche 20 / Anello Monte Maggio
5-6 ore di cammino, 15 km, 400 m in salita, 400 m in discesa. Sessioni di Biodanza

Lundi 21 / Strove e Monteriggioni
5-6 ore di cammino, 16 km, 300 m in salita, 300 m in discesa. Sessioni di Biodanza

Mardi 22 / Anello Giubileo
5-6 ore di cammino, 16 km, 300 m in salita, 300 m in discesa. Sessioni di Biodanza

Mercredi 23 / Rientro
Camminata e Biodanza mattutina, congedo del gruppo alle 14.15

Ritrovo: sabato 19 settembre, alle 14.45, ci incontriamo davanti al palazzo del comune di Monteriggioni (SI) che si trova fuori dalle mura.
Rientro: mercoledì 23 settembre, ci salutiamo verso le 14.15, in tempo per chi dovrà prendere il treno delle 14.57 da Castellina in Chianti per Empoli e poi Firenze.

Cosa portare: scarponi da trekking collaudati e alti alla caviglia (consigliati di pelle), abbigliamento comodo da escursionismo, si consiglia lana merinos per calze e magliette, piccolo zaino comodo capace di contenere il tutto necessario per un’escursione giornaliera. Sacco-lenzuolo e asciugamano, la struttura non li prevede. Sono invece a disposizione le coperte. Alla richiesta di perfezionamento della prenotazione, riceverete l’elenco delle cose da mettere nello zaino.

Notti: per le tre notti saremo ospiti in una casa colonica nel bosco, tutta per noi, che prevede sistemazioni in camerate con letti a castello con un armadietto per persona. I servizi igienici sono in comune (con due docce in totale).

Puoi anche leggere:

• Ori: Concluso il primo cammino con biodanza (2023)
• Biodanza in cammino (2024)